Flow Dance

Już w najbliższą niedzielę o godz. 10:30 zajęcia pokazowe Flow Dance dla rodziców oraz rodziców z dziećmi.

Flow Dance to taniec intuicyjny. To medytacja w ruchu, w której kierujesz świadomość wgłąb swojego ciała, słuchasz i podążasz za tym wewnętrznym prowadzeniem. To podróż przy dźwiękach muzyki, w której odnajdziesz samą/ samego siebie.

To też szansa dla ciebie, żeby poświęcić chwilę uwagi i obecności sobie, nawet jeśli jesteś pełnoetatowym rodzicem!

Przyjdź, rozluźnij ciało i zanurz się w swój przepływ.

Zajęcia dedykowane są dla rodziców, którzy potrzebują chwili wytchnienia. Na zajęcia można przyjść samemu lub z dziećmi – mogą skorzystać z sali zabaw lub tańczyć z nami na sali. Jeżeli masz maluszka, który potrzebuje stałej bliskości, możesz tańczyć z nim na rękach – to troszkę bardziej wymagające, lecz możliwe. W takim wypadku przydaje się (choć nie jest konieczna) chusta do noszenia.

Zajęcia pokazowe są darmowe. Przyjdź i przekonaj się, czy to dla ciebie.

Ubierz się wygodnie, tak, by mieć pełną swobodę ruchów. Przed zajęciami nie warto się też objadać, zadbaj o swój komfort.